Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g beetroot, raw, cut in pieces (2-3 cm)
-
30
g kale, stalks removed, leaves roughly chopped
lub 30 g fresh spinach, baby leaves, or large leaves roughly chopped - 400 - 450 g oranges, peeled, quartered
- 200 g ice cubes
- 100 g dessert apples, cored, stem removed
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 267 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 13.5 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Green Smoothie
5 Min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Apple and pear detox juice
10 min
Purple Power Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min
Sweet beet
10 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min