Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

water
1200 g
zout
1 ½ tl
parelgerst
300 g
lente-ui in stukken
40 g
verse basilicumbladeren
5
olijfolie
40 g
wortelen in blokjes (1 cm)
70 g
rode paprika in blokjes (1 cm)
100 g
courgettes in blokjes (1 cm)
100 g
aubergines in blokjes (1 cm)
130 g
groentebouillonpasta
1 tl
pijnboompitten
30 g
gedroogde tijm (opcjonalnie)
1 - 2 snuifjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 911 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 15.8 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 62.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Batch Cooking & Meal Prep 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mediterrane groentepasta

30 min

Prei en Kaas Taart

1 godz. 5 min

Broccoli-ham omelet

35 min

Gierst met kip en curry

35 min

Arabische kip met couscous

45 min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Spaanse risotto

40 min

Zomerse pastasalade

30 min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 godz. 30 min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 godz.