Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 Receita completa
- Kalorie
- 674 kJ / 161 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 978 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastéis de massa tenra de alheira
35min
Momo
2h
Verrine de Frutas Vermelhas
Brak ocen
Caju torrado com caril
30min
Bolo de chocolate e especiarias de Natal
1 Std. 40 Min
Doce de morango e flor de sabugueiro
Brak ocen
Fondue de abóbora com camarão
Brak ocen
Manteiga de coco
5min
Pão-de-ló de amêndoa delicioso
Brak ocen
Geleia de maçã
4h
Massa de ovo
20min
Cupcakes de cérebro
1 Std. 40 Min