Wersje kompatybilne
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bevanda a base di semi di lino
- 60 g di semi di lino dorati
- 1200 g di acqua
-
25
g di zucchero
lub 30 g di sciroppo di acero - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
Smoothie ai semi di lino e caffè
-
40
g di datteri, tipo Medjool, denocciolati (vedere consigli)
lub 40 g di prugne secche denocciolate - 40 - 80 g di caffè espresso (vedere consigli)
- 2 banane a pezzi
- 30 - 40 g di burro di arachidi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale (opcjonalnie)
- 200 g di cubetti di ghiaccio (opcjonalnie)
-
4 - 8
pizzichi di cannella in polvere (opcjonalnie)
lub 4 - 8 pizzichi di cardamomo in polvere (opcjonalnie)
Biscotti cioccolato e lino
- 80 g di cioccolato a pezzi
- 70 g di prugne secche denocciolate
- 170 g di farina tipo 00
- 50 - 60 g di burro a pezzi
-
20 - 30
g di zucchero
lub 30 - 40 g di xilitolo - 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 11409.8 kJ / 2727 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 394 g
- Tłuszcz
- 121 g
- Tłuszcz nasycony
- 52 g
- Błonnik
- 37 g
- Sód
- 1097 mg
Alternatywne przepisy
Tiramisù con biscotti al cioccolato
7 Std. 30 Min
Frappè alla banana
10 min
Fougasse
12 Std. 50 Min
Torta mimosa (vegan)
2 Std.
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45 min
Rotolini di farro
30h
Girelle alle noci e cannella
Keine Bewertungen
Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato
45 min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 min
Pane vodese con croce
13 godz. 30 min
Torta Pescoffee in tazza
30 min
Ravioli alla carbonara
1h 30min