Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ - 1 stroužek česneku
-
1
čerstvá chilli paprička, bez semínek
lub ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 250 gramů čerstvého tuňáka, na 3cm kostky
- ½ čajové lžičky soli
- 30 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé bazalky
- 400 gramů cherry rajčat, na čtvrtky (viz Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1063 kJ / 254 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 19 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Omáčka arrabbiata
40min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 dk
Rychlá rajčatová omáčka
5 Min
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40min
Špagety all'Amatriciana
30min
Obláčková pečená vejce
20min
Krémová kuřecí polévka
45min
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1h 30min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2sa 10 dk
Boloňské ragú
1h 15min
Orientální kuře v jogurtu
40min