Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Noodles
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 554.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 Min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45min
Lasanha vegetariana
1h 15 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min