亚麻籽油青豆玉米粒
TM6 TM5

亚麻籽油青豆玉米粒

4.1 (10 ocen)

Składniki

  • 30 克 胡萝卜 ,切块
  • 20 克 紫洋葱 ,切块
  • 150 克 玉米粒
  • 150 克 新鲜豌豆仁
  • 30 克 亚麻籽油
  • 2 克 海盐 (约½茶匙)
  • 1 克 现磨黑胡椒粉 (约¼茶匙)
  • 4 - 5 片 生菜

Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
949.8 kJ / 227 kcal
Białko
4.2 g
Węglowodany
22.8 g
Tłuszcz
14.4 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Błonnik
4.3 g
Sód
567 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy