Urządzenia i Akcesoria
Esparguete arrabiata com atum
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, picada1
-
azeite40 g
-
800 g tomate fresco, cortado em pedaçostomate em pedaços800 g
-
300 g atum de lata, em água, escorridoatum em lata, em óleo escorrido300 g
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer10 - 12
-
açúcar½ - 1 c. chá de
-
sal marinho10 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
esparguete (ver alternativa)320 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
643.7 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
1947 kJ /
465.3 kcal
Tłuszcz
16.3 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
51.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bimby Friend
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1 godz. 5 min
Arroz de frango
50 min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30 min
Massa com frango e tomate seco
45 min
Penne com camarão e molho de acelga
50 min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
Fusilli com mascarpone e nozes
30 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Salada de fusilli com calamares
50 min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Penne de atum com manjericão
35 min