Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1600 g năut, din conservă, clătit și scurs
- 300 g cârnați vegetarieni, tăiați felii (5 mm)
- 300 g morcovi, bucăți (3-4 cm)
- 250 g praz (doar partea albă), tăiat rondele
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
-
1600
g supă concentrată de legume
lub 1600 g apă și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare) - 400 g cartofi, tăiați bucăți mici
- 2 foi de dafin, uscate
- 1 - 2 lingurițe sare
-
4
linguri boia de ardei, dulce
lub 4 linguri boia de ardei, iute - 2 - 4 prize chimion măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1497 kJ / 357 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 709 mg
Alternatywne przepisy
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Lipii cu carne de pui și ananas
1h 20min
Tagine cu legume și năut
50min
Fasole Pinto - rețeta de bază
Brak ocen
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2sa 10 dk
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Brak ocen
Supă cu ciuperci shiitake
35 dk
Panzanella de iarnă
40min
Salată thai cu crevete
35 dk
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Brak ocen
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h