Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porții

Składniki

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opcjonalnie) după gust

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Energia de dimineață 10 Przepisów
Międzynarodowy

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Amestec de fructe, de Crăciun

Geen beoordelingen

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Geen beoordelingen

Porridge

15min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6u.

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Terci de orz

25min

Shake de fructe de pădure

20min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Geen beoordelingen

Chutney de mure și ceapă

6u. 50min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Smoothie roz

10min