![Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/de54122b-c94d-47bd-80ec-ba418b78dfab/Derivates/b7099ab4-b926-40a9-9317-54f1b65e4d1a.jpg)
Wersje kompatybilne
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Panini integrali
- 50 g di noci sgusciate
- 350 g di acqua
- 20 g lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di farina integrale
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
- 150 g di ricotta
- 50 g di polpa di avocado in pezzi
- 20 g di miele
- 30 g di senape
- 150 g di Feta in pezzi
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di carota, pelata e a bastoncini (5 cm)
- 150 g di cetriolo, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperone giallo, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperone rosso, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di sedano, a bastoncini (5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Białko
- 18.7 g
- Węglowodany
- 64.9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 16.8 g
- Sód
- 423.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Impasto per pizza integrale
2小时
Impasto per pizza di Kamut®
2小时
Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato
5小时 30 分钟
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
1h 50min
Focaccia integrale a lunga lievitazione
24h
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
2小时
Panini integrali alla paprika
3hod. 30min
Pane ai cereali con i semi
3hod. 10min
Pizza multicereali con Brie, prosciutto crudo e confettura di fichi
3小时 35 分钟
Pancarrè ai 5 cereali
5h
Pane di avena con semi di zucca
3sa 50 dk
Piadina integrale farcita
40 分钟