Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
lub 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
lub 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
lub 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
lub 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 461 kJ / 110 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pfirsich-Joghurt-Glace
20min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min
Pizzasauce
35 min
Apfelkuchen mit Streuseln
2 Std. 30 Min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35 min
Guacamole
5 Min
Schlagrahm
10min
Kräuterbutter
5 Min
Rohkostsalat
10min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Heidelbeer-Schaum
10min
Fruchtglace
5 Min