Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.7 147 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
1 gelbe Peperoni, in Stücken
Apfel gross, in Stücken
1
Pinienkerne, unverarbeitet
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 461 kJ / 110 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Damals. Heute. Für immer. 50 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 min

Iced Caffé Latte Zero

Iced Caffé Latte Zero

5 min

Mallorquinischer Mandelkuchen

Mallorquinischer Mandelkuchen

1 godz.

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 min

Dattel-Curry-Dip

Dattel-Curry-Dip

5 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

20 min

Mediterraner Tomatenaufstrich

Mediterraner Tomatenaufstrich

15 min

Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

10 min

Schnelles Zwirbelbrot

Schnelles Zwirbelbrot

40 min