Przejdź do głównej treści Szukaj
高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔
5.0 3 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 新鲜嫩菠菜
    30 克
  • 豆浆 无糖
    340 克
  • 香蕉 去皮切小块
    120 克
  • 香草味乳清蛋白粉 （见要诀）
    1 份
  • 花生酱
    30 克
  • 无糖可可粉
    1 汤匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 47 mg
Białko 26 g
Kalorie 1335 kJ / 319 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

在家自制植物奶 11 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

骨头汤(10~12个月辅食)

骨头汤(10~12个月辅食)

4.0(3)

2 godz. 10 min

鸡汤(7~9个月辅食)

鸡汤(7~9个月辅食)

3.9(7)

1 godz. 10 min

牛油果奶昔

牛油果奶昔

4.8(40)

10 min

南瓜小米粥

南瓜小米粥

4.2(82)

45 min

草莓油醋汁

草莓油醋汁

Brak ocen

蔬果奶昔

蔬果奶昔

5.0(1)

5 min

姜汁胡萝卜柑橘饮

姜汁胡萝卜柑橘饮

3.8(4)

10 min

马苏里拉蒸地瓜

马苏里拉蒸地瓜

3.7(3)

1 godz.

原味豆浆

原味豆浆

4.8(243)

4 godz. 40 min

白米饭

白米饭

2.7(14)

1 godz. 25 min

猕猴桃雪梨汁

猕猴桃雪梨汁

4.3(11)

10 min

菌菇松茸天籽兰花汤

菌菇松茸天籽兰花汤

5.0(3)

1 godz. 5 min