Urządzenia i Akcesoria
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 porcí
Składniki
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Tyrolské knedlíky s čočkou
50 Min
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
6 Std. 45 Min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 Min
Chilli con carne
1 Std.
Korejská smažená křidélka
3 Std. 10 Min
Restované hovězí s caponatou
45 Min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 Min
Paprikový guláš na červeném víně
1 Std. 25 Min
Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1 Std.
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 Min
Mexický bowl s trhaným kuřetem
30 Min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2 Std. 5 Min