Urządzenia i Akcesoria
Kuřecí stehýnka v husté zelené omáčce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 porcí
Składniki
-
100 gramů dýňových semínek
-
60 gramů arašídů, pražených, neslaných
-
80 gramů ledového salátu na kousky
-
100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých hrubě nasekaných
-
1 jarní cibulku pouze zelenou část
-
1 snítka čerstvého koriandru pouze lístky
-
1 snítka čerstvé petržele pouze lístky
-
1 jalapeño chilli papriku1 chilli papričku, serrano
-
1 špetka mletého kmínu
-
2 polévkové lžíce soli nebo dle chuti
-
400 gramů zelených rajčat, napůl400 gramů zelené mochyně dužnoplodé, tomatilla napůl
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule
-
20 gramů neochuceného oleje
-
280 - 400 gramů vody (viz Tipy)
-
8 kuřecích stehýnek, bez kůže, s kostí na menší kousky (viz Tipy)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
27 g
Kalorie
1130 kJ /
269 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9 godz. 15 min
Bramborový guláš
1 godz. 10 min
Kuřecí frikasé s chřestem
1 godz.
Čočkové curry s kuřetem
8 godz. 35 min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1 godz. 10 min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 godz.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2 godz.
Kuřecí závitky s bramborami
1 godz. 20 min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 min
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2 godz. 5 min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1 godz.