Urządzenia i Akcesoria
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
2 porce
Składniki
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
24 g
Kalorie
1291 kJ /
308.5 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
0.5 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lehce orestované zelené fazolky
25 min
Restované kostky kuřecího masa
15 min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 min
Karamelizovaná cibule (400 - 500 gramů)
50 min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 min
Tatarák po francouzsku
1 godz. 10 min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1 godz. 20 min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1 godz.
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min
Parmazánovo-rozmarýnové housky
1 godz. 30 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Korejská smažená křidélka
3 godz. 10 min