Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

4.5 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

onion cut into halves
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
40 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 tbsp
rice
30 g
bulghur
20 g
sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried chilli flakes to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 2991.7 mg

Białko 57.4 g

Kalorie 4964 kJ / 1186.4 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 29.4 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 187.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spanish green lentil and chorizo soup

12 Std. 45 Min

Polenta

25 Min

Spiced Moroccan lentil soup

40 Min

Mint lemonade

5 Min

Red lentil soup with cumin

55 Min

Chicken with bulgur and vegetables

3 Std. 5 Min

Black-eyed bean stew with baby squid

5 Std. 15 Min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50 Min

Moroccan sweet pastry (Briouats)

35 Min

Bamia (okra and meat stew)

55 Min

Red Lentil Soup

40 Min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 Std.