Urządzenia i Akcesoria
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
Smoked salmon and avocado salsa
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1 tbsp
-
smoked salmon80 g
-
fresh baby spinach leaves (optional)10
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice (approx. ½ lemon), to taste20 g
-
avocado flesh only, cut into cubes (1 cm)½
Poached egg pots
-
water700 g
-
fresh baby spinach leaves stalks removed150 g
-
sea salt½ tsp
-
pouring (whipping) cream30 g
-
Parmesan cheese grated1 tbsp
-
eggs2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1333.5 mg
Białko
23.4 g
Kalorie
1539.5 kJ /
366.6 kcal
Tłuszcz
28.3 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Węglowodany
2.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed fish with green mash
50 min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 min
Chorizo and squid stew (TM6)
5 godz. 30 min
Steamed Chinese greens
30 min
Lamb cutlets with spinach and pea purée
40 min
Salmon with fennel and apple salad
1 godz. 20 min
Steamed asparagus with caper crumbs
30 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Sous vide salmon with avocado cream (TM6)
1 godz. 5 min
Steamed prawns or scallops
20 min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min
Simple steamed salmon
30 min