Urządzenia i Akcesoria
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
24 g
Kalorie
944 kJ /
225 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Ninguna valoración
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
White Russian
Ninguna valoración
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Ninguna valoración
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h
Ζελέ με φρούτα
Ninguna valoración
Βραστά αβγά
20min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min