Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 3 garlic cloves
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only, plus 3-4 sprigs extra, to garnish
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ¼ tsp dried chili flakes (opcjonalnie)
- 19 oz chicken stock
- 6 oz orange juice
- 1 ½ oz Dijon mustard
- 6 oz long-grain white rice
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
- 2 tbsp orange marmalade, to brush (opcjonalnie)
- ½ tsp dried Italian seasoning
- 1 orange, sliced
- fresh parsley leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 963 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Tortellini in Tomato Cream Sauce
1 Std.
Lemon Garlic Chicken
30 Min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Shrimp Scampi
40 分钟
Chicken and Avocado Arepas
1 Std.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Salisbury Steak TV Dinner
1 Std.
Asian Sloppy Joes
1h 50min
Chicken Avocado Gorditas
1 Std.
Chicken Fajita Soup
50 Min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min