
Urządzenia i Akcesoria
Avocat avec œuf et tartare de saumon
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
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œufs moyens (53-63 g) froids6
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de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
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d'aneth frais les feuilles seulement2 branches
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de jus de citron fraîchement pressé20 g
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de sel½ c. à café
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de filet de saumon frais, paré et désarêté en petits dés250 g
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d'huile d'olive au citron5 g
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de poivre rouge en grains½ c. à café
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avocats3
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de mélange de graines germées30 g
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de pain de mie blanc toastées6 tranches
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de poivre rouge en grains½ c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
401.2 kcal /
1678.3 kJ
Białko
19.2 g
Tłuszcz
26.3 g
Węglowodany
24.7 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Sód
435.2 mg