Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 79 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 278.6 kcal / 1170.1 kJ

Białko 5.6 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 30 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Sód 128.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Healthy chocolate mousse

Healthy chocolate mousse

10 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Coconut rice pudding with fresh mango

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 min

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

1 godz.

Avocado sorbet (palate cleanser)

Avocado sorbet (palate cleanser)

10 min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Avo and egg spread

Avo and egg spread

35 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min