Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 79 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 278.6 kcal / 1170.1 kJ

Białko 5.6 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 30 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Sód 128.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Green smoothie

Green smoothie

10 λεπτ.

Protein shake

Protein shake

5 λεπτ.

Fruit ice cream

Fruit ice cream

10 λεπτ.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1ωρ. 15 λεπτ.

Beetroot latte (Post-natal)

Beetroot latte (Post-natal)

15 λεπτ.

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 λεπτ.

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 λεπτ.

Avo and egg spread

Avo and egg spread

35 λεπτ.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 λεπτ.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 λεπτ.