Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de queso cheddar en trozos
- 130 g de galletas saladas
- 250 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
- 4 huevos
- 1 pellizco de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 641 kJ / 153 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 226.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Calabaza rellena a la provenzal
1 godz. 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Mac and Cheese con calabaza
1h 15min
Strudel de champiñones y espinacas
1 godz. 30 min
Galletas saladas de pistacho
30 min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Galette de pollo, batata y champiñones
2 godz. 10 min
Risotto con calabaza y roquefort
45 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min