Omelette esponjoso de espinacas y jamón
TM6 TM5

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.6 (31 ocen)

Składniki

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 25 g de aceite vegetal
  • 80 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 cdita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche entera
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • aceite de oliva, para freír
  • 30 g de queso emmental, en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de jamón de Parma, en rebanadas finas

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Białko
20.5 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
27.5 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
1 g
Sód
0.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy