Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 porciones

Składniki

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX V 16 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 min

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 min

Huevos medios (2 piezas)

20 min

Cebolla picada (100-200 g)

5 min

Crepas de avena con frutas

40 min

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 min

Huevos estrellados al vapor

15 min

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Infusión fría de piña y jamaica

10 min

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 min

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 min