Wersje kompatybilne
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1352 kJ / 323 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 36.5 g
- Tłuszcz
- 13.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 278.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1u.
Quiche de verduras sin huevo
2 godz. 30 min
Quiche de calabaza y queso feta
2 godz. 20 min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35 min
Croquetas de espinacas al cabrales
8j 45 menit
Pudin de brócoli
1u.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1u.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1u.
Quiche de calabacín con jamón york
1u.