Urządzenia i Akcesoria
Bolo de couve-flor e amendoim
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
1 Receita completa
Składniki
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Receita completa
Sód
3.4 mg
Białko
84 g
Kalorie
9112 kJ /
2178 kcal
Tłuszcz
118 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
36 g
Węglowodany
200 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
15 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Xarém com atum fresco
40 min
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
1 godz. 10 min
Focaccia com tâmaras, bacon e queijo de cabra
3 godz.
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 godz. 10 min
Noodles com peru e molho de ameixa
2 godz. 5 min
Chutney rápido de maçã
20 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15 min
Iogurtes de soja
14 godz.
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2 godz.
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15 min
Bebida de avelã com tâmaras
8 godz. 15 min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40 min