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Garnelen nach Cunda-Art - Cunda Usulü Karides

Garnelen nach Cunda-Art - Cunda Usulü Karides
4.6 25 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Garnelen, roh, geschält (mind. 24 Stück), frisch oder TK, aufgetaut
    400 - 500 g
  • Zitrone geachtelt
    1
  • rote Paprika in 16 Stücken
    1
  • gelbe Paprika in 16 Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    4
  • rote Chilischote, getrocknet
    ½
  • Olivenöl
    100 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ¼ TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Wasser
    1200 g
  • Reis, parboiled
    250 g
  • Tomaten halbiert
    300 g
  • Dill frisch, ohne Stiele
    ½ Bund

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g
Kalorie 2506 kJ / 598 kcal
Tłuszcz 28 g
Błonnik 5.2 g
Węglowodany 59 g

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Niemcy

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