Urządzenia i Akcesoria
Arroz cremoso vegetariano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
-
dentes de alho1 - 2
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
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pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
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açafrão-da-índia1 c. chá de
-
azeite50 g
-
cogumelos Paris cortados em quartos100 g
-
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
feijão-verde cortado em pedaços100 g
-
arroz carolino200 g
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caldo de legumes1 cubo de
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paprika1 c. sopa de
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sal1 c. chá de
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água650 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 - 400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
811.5 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
52 g
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44 Przepisy
Portugalia
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