Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes
3.8 9 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • espargos verdes s/ a parte lenhosa
    800 g
  • cebola
    60 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga cortada em pedaços
    40 g
  • batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • água
    425 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • noz-moscada
    2 pitadas de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • natas, min. 30% de gordura
    150 g
  • salsa q.b. p/ guarnecer
    Folhas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 705 mg
Białko 5 g
Kalorie 767 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de espargos com rolinhos crocantes

4.9(16)

1h 5min

Creme de beringela

2.3(3)

45min

Sopa de brócolos

2.5(17)

15min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

3.3(6)

30min

Vichyssoise de espargos

4.2(14)

40min

Creme de alface com camarão

3.7(9)

50min

Sopa fria de curgete e parmesão

4.2(10)

1h

Creme de ervilhas com queijo-creme

4.3(25)

50min

Creme de espargos com parmesão

4.2(33)

30min

Creme de ervilhas

4.1(90)

40min

Creme de brócolos e amêndoa

4.3(58)

35min

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(22)

40min