Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 946 kJ / 226 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 401 mg
Alternatywne przepisy
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Seitan cu legume, la borcan
Brak ocen
Supă de mazăre cu chorizo
45min
Fasole neagră - rețeta de bază
Brak ocen
Tahini negru
20min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Brak ocen
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Salată de fasole albă
5 Min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Borș ucrainean
35 dk