Urządzenia i Akcesoria
Paste cu somon și spanac
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Somon la cină
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Paste cu roșii și brânză feta
50 min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Brak ocen
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Somon cu crustă de migdale
35 min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Fleică de porc cu ceapă verde
1 godz. 10 min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 godz.
Pui cu boia și sos de smântână
1 godz. 15 min