Urządzenia i Akcesoria
Paste cu somon și spanac
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Somon la cină
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 Min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Piure de fenicul, cartofi și pui (7-9 luni)
30 Min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Supă cu spanac și parmezan
45 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min
Risotto cu dovleac și bacon
50 Min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Pui cu sos cremos de boia
40 Min
Supă de legume
50 Min