Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

3.9 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcjonalnie) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcjonalnie) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 896.3 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 62.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mărțișoare culinare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui marocan cu cușcuș

1 godz. 5 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 min

Salată cu crevete și legume crocante

40 min

Paste cu lămâie

35 min

Caserolă cu orez și carne

1 godz. 15 min

Paste cu roșii și brânză feta

50 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Pui basc

1 godz. 10 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 min