Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 300 g orez alb, tip basmati
- 1000 g apă
- 200 g fasole verde proaspătă, curățată, fără capete
- 150 g pulpă de dovleac, tăiată în felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 1 - 2 morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
- 600 - 700 g piept de pui file, fără piele, tăiat în felii (2 cm)
- 1 - 2 prize sare aromată cu ierburi, după gust
- ½ linguriță praf de usturoi
- 1 ½ - 2 lingurițe boia afumată
- 1 lingură ghee
- 60 g caju crud
- 1 - 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- sare, pentru asezonare
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonare
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- Białko
- 32.7 g
- Węglowodany
- 46.6 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 400.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cartofi cu Bacon
2 Std. 15 Min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine
Brak ocen
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2 Std. 10 Min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15 min
Bomboane de ciocolată cu umplutură de ciocolată albă cu lămâie
2hod. 30min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min