Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă galbenă, tăiată sferturi
- 200 g morcovi, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 3 căței de usturoi
- 3 - 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 20 g), plus pentru ornat
- 2 țelină tulpină, tăiate bucăți (3-4 cm)
- 400 g roșii, din conservă
- 40 g vin alb
- 1 lingură pastă de roșii
- 1 lingură oregano uscat
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în cuburi (4 cm)
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat, pentru a asezona
- 800 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (aprox. 500 g după scurgere)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1629.7 kJ / 388 kcal
- Białko
- 32.6 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 854.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Tocană mexicană de pui
40min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 Min
Batoane de pește
Brak ocen
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1h
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Risoni cu pui și pesto
35 Min
Tocăniță în stil grecesc
45min