Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

4.2 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
4
yellow onions cut in wedges
30 g
shallots
25 g
garlic cloves
15 g
cooking oil
20 g
water
400 g
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
200 g
chicken fillets cut in pieces (3 cm)
200 g
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
100 g
light soy sauce
30 g
dark sesame oil
10 g
white pepper powder
1 pinch
salt
½ tsp
dried shrimp (opcjonalnie) toasted, to garnish
50 g
fried garlic (opcjonalnie) to garnish
1 tsp
spring onion (opcjonalnie) chopped, to garnish
1 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 309 mg

Białko 18 g

Kalorie 1429 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One-Pot Rice Meals 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin Soup

Pumpkin Soup

25 min

Sesame Crème

Sesame Crème

10 min

Pork Belly Cabbage Rice

Pork Belly Cabbage Rice

45 min

Long Bean Rice

Long Bean Rice

1 godz. 10 min

Braised Chicken Wings With Mushrooms

Braised Chicken Wings With Mushrooms

1 godz.

Chicken, Mushroom and Chinese Sausage Rice

Chicken, Mushroom and Chinese Sausage Rice

50 min

Olive Vegetable Rice

Olive Vegetable Rice

1 godz. 5 min

Pig's Stomach And White Pepper Soup

Pig's Stomach And White Pepper Soup

3 godz. 15 min

Braised pork belly

Braised pork belly

55 min

Cordyceps Flower Chicken Soup

Cordyceps Flower Chicken Soup

2 godz. 5 min

Yam Rice

Yam Rice

45 min

Tomato-egg soup

Tomato-egg soup

20 min