Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

4.2 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels
4
yellow onions cut in wedges
30 g
shallots
25 g
garlic cloves
15 g
cooking oil
20 g
water
400 g
brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained
200 g
chicken fillets cut in pieces (3 cm)
200 g
Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)
100 g
light soy sauce
30 g
dark sesame oil
10 g
white pepper powder
1 pinch
salt
½ tsp
dried shrimp (opcjonalnie) toasted, to garnish
50 g
fried garlic (opcjonalnie) to garnish
1 tsp
spring onion (opcjonalnie) chopped, to garnish
1 sprig

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 309 mg

Białko 18 g

Kalorie 1429 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One-Pot Rice Meals 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin Soup

25 min

Olive Vegetable Rice

1 godz. 5 min

Mustard Green Rice

35 min

Chai Buey

1 godz. 45 min

Mapo tofu

15 min

Steamed Pork Patty With Rice

25 min

Tau Eu Bak (Braised Soy Sauce Pork Belly)

1 godz. 50 min

Tomato-egg soup

20 min

Pork Rib Soup With Dried Shiitake Mushroom And Bean Curd

3 godz. 10 min

Pork Ball Soup With Cabbage

25 min

Teochew rice porridge with sweet potato

30 min

White Radish Pork Rib Soup

3 godz.