Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
lub 1 linguriță rasă vitamina C
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 215 kJ / 51 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 10 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Cocktail Moscow mule cu mentă
Brak ocen
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Cod cu fistic și cușcuș
Brak ocen
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Brak ocen
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Legume prăjite
10min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Sauté de sparanghel
15min