Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g iaurt simplu
- 800 g lapte integral
- 40 g zahăr (opcjonalnie)
- 250 g apă
-
1
linguriță rasă vitamina C, bine zdrobită
lub 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la cca. ½ lămâie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 400 kJ / 96 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Budincă de orez
1j
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12sa 10 dk
Iaurt cu afine
13 Std.
Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată
Brak ocen
Tocană de linte cu chorizo
Brak ocen
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1j
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 menit
Budincă de orez negru
25 Std. 5 Min
Ceai verde cu turmeric
Brak ocen
Gem de căpșune
1h 5min
Smoothie verde
10 min
Iaurt simplu
14 Std.