Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 500 g water
- 2 tsp dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
- 500 g baker's flour
- 1 tsp salt
- 50 g rolled oats
- 30 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g linseeds (flaxseeds), plus extra for sprinkling
- 30 g sunflower seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g pepitas, plus extra for sprinkling
- 30 g poppy seeds, plus extra for sprinkling
- 30 g honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1106.5 kJ / 263.4 kcal
- Białko
- 8.5 g
- Węglowodany
- 33.7 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 191.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Rosemary and sea salt crackers
35min
Hot cross buns
1h 40min
Buttermilk bread
2h
Rustic bread
2h
Quick puff pastry
1 Std. 20 Min
Five seed energy bars
1h 45min
Falafel crackers
40min
Sweet seeded crackers
1 Std. 10 Min
Spelt bread rolls
1h 45min
Seeded bread loaf
3 Std. 20 Min
Milk bread (Challah)
2 Std. 20 Min
Basic bread
1h 35 min