![Garlic prawns Garlic prawns](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C72E983B-2FBF-4855-BE6D-4F86A665C12D/Derivates/F18835BA-8B28-4C88-A6E9-EC4FD534FE13.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 fresh red bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 40 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g dry white wine
- 1 tsp dried oregano
- 2 pinches sea salt, to taste
- 700 g peeled raw prawns, tail-on
- fresh crusty bread, to serve
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1850 kJ / 440 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 1963.4 mg
Alternatywne przepisy
Prawn saganaki with feta
35min
Chilli crab pasta
35min
Quick prawn stir-fry
20min
Sicilian prawn salad
40min
Chilli and garlic prawns
1 godz. 10 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45min
Prawn and mushroom crepes
50min
Spiced garlic prawns and calamari
15min
Prawn noodle curry
10min
Linguine with salmon and herbs
25min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Chilli garlic prawns
10min