Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g blanched almonds
- 60 g unsalted butter
- 1 tbsp unrefined coconut oil
- 60 g milk, plus extra to brush
- 60 g honey
- 2 eggs
- 1 tsp natural vanilla extract
- 200 g plain flour
- 30 g cornflour
- 150 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
Assembly
- 200 g jam, of choice
- 2 apples, cored and finely diced (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 45.2 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 91.1 mg
Alternatywne przepisy
Banana and oatmeal energy bars
35min
Ham and cheese cruffins
3h
Pull-apart sunshine bread
40 min
Magnolia Kitchen brownies
1h 10min
Family burger pie
1h 25min
Banana oat clusters
55min
Raw snickers slice
55min
Sabrina's honey bush bars
40 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Basic muffin mix
30 min
Cinnamon buns
3h 5min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min