Przejdź do głównej treści Szukaj
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 32 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 91.1 mg
Białko 7.8 g
Kalorie 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Tłuszcz 13.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 45.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3(26)

40 min

Hidden veg sausage rolls

4.5(126)

45 min

Banana and oatmeal energy bars

4.1(230)

35 min

Wombat slice

4.5(38)

45 min

Raspberry crumble bars

4.8(38)

40 min

ABC muffins

4.2(82)

40 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(308)

50 min

DIY pizza pockets

4.6(29)

1 godz. 50 min

Cheese and bacon rolls

4.8(217)

2 godz.

Vegemite® and cheese scrolls

4.7(152)

1 godz. 35 min

Only the best chocolate chip cookies ever

4.6(594)

25 min

Ham and cheese cruffins

4.6(114)

3 godz.