Przejdź do głównej treści Szukaj
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 33 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 91.1 mg
Białko 7.8 g
Kalorie 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Tłuszcz 13.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 45.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

High protein brownies

3.4(44)

20 min

Crunchy broccoli salad with speck

4.3(22)

10 min

Low carb burger buns (Skinnymixers)

4.1(31)

50 min

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(62)

40 min

Curried green beans

3.8(13)

40 min

Churros crumb (Skinnymixers)

4.6(47)

30 min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

4.6(164)

3 godz. 5 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min

Raspberry crumble bars

4.9(41)

40 min

Hawaiian gluten-free pizza

4.6(26)

2 godz.

Ginger beef and sugar snap peas with rice

4.5(97)

1 godz. 45 min

Jam and coconut tarts

4.5(15)

1 godz. 10 min