Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 100 g de pulpa de maracuyá congelada
- 125 g de yogur griego
- 250 g de leche
- 100 g de azúcar
- 300 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 841 kJ / 201 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 38.4 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Batido de papaya
5 Min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Smoothie de papaya
5 Min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Zumo de fresones y plátano
5 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Lassi de fresas
5 Min