Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 92 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 porcí

Składniki

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 2.6 g

Kalorie 941 kJ / 227 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buď fit po novém roce 8 Przepisów
Czechy

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 godz. 20 min

Cuketovo-rajčatová polévka

40 min

Gratinovaný květák

55 min

Čočkovo-dýňová polévka

1 godz.

Rizoto s kari a mrkví

30 min

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1 godz. 55 min

Květáková kari polévka

45 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Čočková polévka s rajčaty

2 godz. 5 min

Bramborovo-dýňová kaše

35 min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 min

Turecká nevěstina polévka

50 min