Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 godz.

Jalapeño poppers

1 godz.

Empanadas de picadillo

40 min

Mole de olla de la abuela

1 godz. 40 min

Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle

25 min

Tamales rancheros veganos

1 godz.

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1 godz. 15 min

Recado rojo

5 min

Torta de elote con rajas

1 godz.

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 min

Ceviche de kiwi y mango

7 min