Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 min

Smoothie bowl

10 min

Chía pudding de matcha

30 min

Avena de chocolate sin lácteos

20 min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 godz. 5 min

Pudín de chía y plátano

2 godz. 10 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Smoothie bowl

10 min

Bowl de smoothie verde

15 min

Avena para desayunar

13 godz.

Bowl de açaí

10 min

Poke bowl de atún spicy

30 min