Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dough
-
185
g lard, room temperature
lub 185 g vegetable shortening, room temperature - 510 g maize meal, nixtamalised (masa harina), instant for tamales
- 625 g chicken broth, lukewarm
- 2 tsp salt
- 2 tsp baking powder
Green Sauce and Vegetables
- 500 g green tomatillos, quartered
- 2 garlic cloves, peeled
- 100 g onions, in segments (0.5 cm)
- 3 serrano chillies, destemmed, deseeded
- 300 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp sugar
- 200 g zucchini, diced
- 100 g onions, diced (0.5 cm)
- 100 g poblano chillies, peeled, cut into strips (see Tip)
- 100 g sweetcorn kernels, fresh
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1364 kJ / 326 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1440 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Baguettes
3h 45min
Keto Pecan Tarts
2h 20 min
Spitzbuben (Metric)
1h
Gorditas de Chicharrón
1 Std. 40 Min
Ginger Sangria Punch
1h 5 min
Pico De Gallo
15min
Pollo Pibil
1h 30min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 min
Tamales Oaxaqueños
2 godz. 40 min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Soy Milk (Metric)
1sa 35 dk
Conchas
3 Std. 15 Min