Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 4 g

Kalorie 699 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Molho de tomate e manjericão

Molho de tomate e manjericão

25 min

Molho de tomate

Molho de tomate

35 min

Croissants integrais

Croissants integrais

4 godz.

Gelado de stracciatella

Gelado de stracciatella

8 godz.

Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

8 godz. 25 min

Granola para os mais novos

Granola para os mais novos

1 godz.

Caldo de legumes líquido

Caldo de legumes líquido

30 min

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 min

Palitos de grão

Palitos de grão

45 min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 min