Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (opcjonalnie)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 29 mg

Białko 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 144 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo con salsa de sésamo

40 min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30 min

Pollo teriyaki

2 godz. 5 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Pollo en pepitoria

45 min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 min

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1 godz. 15 min

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21 godz.

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1 godz. 15 min

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20 min

Dip de alcachofas

35 min

Mantequilla cremosa de ajo

5 min