Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 521 kJ / 125 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 300 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Molho gastric de frutas vermelhas
Brak ocen
Bombom de tâmaras
30min
Café em pó
10min
Bolo de rolo
40min
Suco antioxidante
10min
Feijão tropeiro
13 godz. 15 min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1h 40min
Casquinha de siri
40min
Sorvete de flocos
4 godz. 25 min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Salada de macarrão com truta e legumes
Brak ocen
Salada Picada
10min