
Urządzenia i Akcesoria
Farofa de flocos de milho com banana
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 porções
Składniki
-
salsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
-
cebolinha cortados em pedaços10 talos de
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
manteiga50 g
-
bacon em cubos (1 cm x 1 cm)150 g
-
farinha de milho amarela, em flocos300 g
-
sal1 c. chá de
-
água150 g
-
azeitona preta, sem caroço100 g
-
bananas da terra, cortadas em rodelas2
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
512 kcal /
2140 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
35 g
Węglowodany
48 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Sód
286 mg