Urządzenia i Akcesoria
Casquinha de siri
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 porções
Składniki
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
382 mg
Białko
9 g
Kalorie
915 kJ /
219 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Torta de maçã
1 godz. 15 min
Peito de peru com molho de romã
6 godz.
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1 godz.
Cuscuz de camarão
Brak ocen
Patê de queijos
5 min
Manteiga de sálvia e limão siciliano
Brak ocen
Arroz integral cremoso com palmito
Brak ocen
Pão de mandioquinha
1 godz. 10 min
Mini quiche de palmito e manjericão
1 godz. 25 min
Tartar de salmão
10 min
Coleslaw
10 min
Minestrone
45 min