Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g apă
- 500 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)
- 1 lămâie, tăiată în 8 clini
- 8 roșii cherry, eventual tăiate jumătăți
- 12 frunze de spanac proaspăt
- 1 linguriță sare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
-
200
g quinoa
lub 200 g orez - 100 g lapte de cocos
- zeamă de lămâie, de la ½ lămâie
- 5 frunze busuioc proaspăt
- 1 linguriță sare grunjoasă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1795 kJ / 429 kcal
- Białko
- 31.3 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Tłuszcz
- 24.5 g
- Błonnik
- 2.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Vin spumant cu lămâie
Brak ocen
Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii
Brak ocen
Sorbet cu jeleu de Pimm's și castravete
Brak ocen
Panzanella cu fructe de mare
1j
Chebureci ucraineni
Brak ocen
Supă cu tăiței
35 Min
Tocană de linte cu chorizo
Brak ocen
Pateuri-bomboană
40 menit
Kimchi
51 Std.
Bœuf bourguignon
1h 40 min
Gazpacho
1h 15min